tereza kácalová

Cesta k józe…

Během mého studia Technologie potravin a výživy jsem věřila, že hlavně správnou stravou docílím pevného zdraví, rovnováhy, pohody. Jóga mi ukázala kolik dalších rovin rovnováhy se v ní skrývá. Čím déle se o jógu zajímám, tím více si uvědomuji, že jóga je ”má cesta” a já stojím na jejím počátku. S úctou a pokorou jsem se vracela z Indie a doteď mám ty stejné pocity při mé praxi, asanách, meditaci a na mých hodinách. Mé zkušenosti s radostí předávám.

 

Za čím si stojím…

Individuální přístup je pro mě důležitý. Každý je jiný,  jedinečný. Snažím se vytvořit prostor, ponechat čas a umožnit tak osobní volbu. Lekce Hatha jógy vedu v klidnějším tempu s důrazem na dech, relaxaci a prostor pro uvolnění těla a mysli.