video lekce

Zde najdete galerii lekcí, které pro vás stále točíme a budeme je průběžně doplňovat - každý týden přidáváme minimálně jednu lekci.

 

Pro přístup k jedné video lekci je potřeba uhradit částku 110 Kč na číslo účtu studia YoGaia - 2901132093/2010. Pro přístup k celé galerii videí, která se bude postupně rozšiřovat, je potřeba uhradit částku 540 Kč na stejné číslo účtu. Nezapomeňte do poznámky k platbě uvést o jakou lekci máte zájem a kontakt - telefon nebo e-mail, na který Vám můžeme zaslat heslo, které je nutné zadat pro přehrání lekce. Pokud si přejete lekci uhradit z kreditu v rezervačním systému, napište nám prosím e-mail na studioyogaia@gmail.com

Celý tento video projekt vzniká proto, abychom studio udrželi při životě a protože věříme, že společně to zvládneme. Z hloubi duše děkujeme, že nám pomáháte.

snapshot11.png
HARMONIE

Hatha jóga

- pro klid a odpočinek

- protažení

- zdravotní účinky

- pránájáma

snapshot8.png
SÍLA

Power jóga

- protažení

- posílení těla

- zdravotní účinky

- dynamika

snapshot3.png
KLID

Yin jóga

- meditace

- dlouhé výdrže v pozicích

- uvolnění těla do hloubky

- klid a trpělivost

snapshot5.png
ENERGIE

Vinyása jóga

- pohyb jako meditace

- protažení i síla

- zdravotní účinky

- pránájáma

snapshot20.png
MATEŘSTVÍ

Gravid jóga

- příprava na porod

- protažení

- klid 

- dechové techniky

snapshot24.png
TĚLO

Pilates

- posílení těla

- správné držení těla

- zdravotní účinky

- protažení

snapshot29.png
YOGAIA

Celá galerie

- pro všechny

- pro radost

- pro zdraví

- kéž jsou všechny bytosti šťastny