Otevřená 90 minutová lekce hatha jógy pod vedením Martina je určená především pro začátečníky a seniory. Probíhá v pomalém, respektujícím tempu. Probíhat bude od září vždy ve středy od 10:00 hodin.
video lekce
Zde najdete galerii lekcí, které pro vás stále točíme a budeme je průběžně doplňovat - každý týden přidáváme minimálně jednu lekci.
Pro přístup k jedné video lekci je potřeba uhradit částku 110 Kč na číslo účtu studia YoGaia - 2901132093/2010. Pro přístup k celé galerii videí, která se bude postupně rozšiřovat, je potřeba uhradit částku 540 Kč na stejné číslo účtu. Nezapomeňte do poznámky k platbě uvést o jakou lekci máte zájem a kontakt - telefon nebo e-mail, na který Vám můžeme zaslat heslo, které je nutné zadat pro přehrání lekce. Pokud si přejete lekci uhradit z kreditu v rezervačním systému, napište nám prosím e-mail na studioyogaia@gmail.com.
Celý tento video projekt vzniká proto, abychom studio udrželi při životě a protože věříme, že společně to zvládneme. Z hloubi duše děkujeme, že nám pomáháte.
KLID
Yin jóga
- meditace
- dlouhé výdrže v pozicích
- uvolnění těla do hloubky
- klid a trpělivost
ENERGIE
Vinyása jóga
- pohyb jako meditace
- protažení i síla
- zdravotní účinky
- pránájáma
YOGAIA
Celá galerie
- pro všechny
- pro radost
- pro zdraví
- kéž jsou všechny bytosti šťastny