KRISTÝNA KOVAČOVÁ

Jóga je pro mě cestou návratu k sobě – k dechu, tichu a vnitřnímu klidu. Věřím, že skrze vědomý pohyb a přítomnost můžeme uvolňovat nejen napětí v těle, ale i emoce, které si v sobě neseme.

 

Ve svých lekcích propojuji jemnost, sílu a plynutí. Vedu flow a workout jógu, relaxační lekce i jógu pro rodiče s dětmi. Vytvářím prostor, kde není potřeba nic dokazovat – jen se zastavit, nadechnout a být sám se sebou.

 

Pracuji jako pedagog v nemocnici u dětí, což mě naučilo hluboké citlivosti, trpělivosti a respektu k jedinečnosti každého člověka. Jóga je pro mě cestou laskavosti k sobě i k životu a s radostí ji sdílím dál.

 

Ve volném čase ráda čtu, vařím, poslouchám hudbu a jsem s rodinou.