Základy výživy s Katkou Jančarovou

Rádi bychom Vás pozvala na kurz Kateřiny Jančarové, na kterém Vás naučí základy výživy. Osvojíte si základní biochemické a fyziologické znalosti v oblasti bílkovin, tuků a sacharidů, ale nebude chybět také praktické zavedení nabitých znalostí do kuchyně a jídelníčku.

- Řekneme si například, jaké druhy tuků jsou vhodné do studené či teplé kuchyně

- jaké benefity nám přináší zakysané mléčné výrobky a čím je nahradit 

- proč se sirupy zas tak moc neliší od bílého cukru

Na konci kurzu si vyzkoušíte sestavit svůj individuální jídelníček na základě Vašich cílů a požadavků tak, aby Vám v něm nic nechybělo a nepřebývalo.

Součástí bude i krátký edukační materiál, do kterého si můžete psát poznámky.

Katka o sobě: Vystudovala jsem Výživu dospělých a dětí na 1.lékařské fakultě v Praze a Potravinářskou chemii a biotechnologie na Chemické fakultě v Brně. O výživě se tedy můžeme bavit ze všech různých oblastí :)

Délka kurzu: 3 h

Cena kurzu: 1000 Kč

Účast na kurzu je potřeba potvrdit uhrazením zálohy ve výši 250 Kč na číslo účtu Studia YoGaia: 2901132093/2010 do 7 pracovních dní, jinak rezervaci zrušíme z kapacitních důvodů. Do poznámky pro příjemce napište Vyziva_Jmeno_Prijmeni. Záloha je vratná do 14 dnů před konáním kurzu včetně, poté jde převést na náhradníka. Děkujeme za pochopení.