Yin jóga - Od principu k praxi (30h kurz pro lektrory jógy a další zájemce)

Ráda bych prostřednictvím tohoto kurzu předala základní anatomické principy jin jógy a ukázala vám, jak můžeme tyto poznatky využít v jógové praxi své nebo svých klientů. 

Cílem kurzu je pochopení toho, jak funguje naše tělo během pohybu i ve stavech klidu, jaké energetické dráhy (meridiány) potřebují podpořit v různých ročních obdobích a nebo v okamžiku, kdy zažíváme vychýlení z rovnováhy. Jin jóga vede také k potřebě vnímat každé tělo z pohledu jeho individuálních potřeb a k vědomé práci s emocemi. Učit se uvolnit je něco, co se stále ještě na mnoha kurzech neučí a i na lekcích jógy se často učíme ovládat, což by podle některých jógových mistrů měl být až krok následující. Jin jóga je v tomto směru jiná, ta nás vede v prvé řadě k pochopení a uvolnění. Kromě teorie (anatomie, principy, jin jóga a čakry) nás čeká několik jin jógových sestav a ukázka základních jin jógových pozic i jejich varinat.  

Zároveň, kromě přínosu vědomostí, z vlastní zkušenosti vím, že intenzivní několikadenní praxe jin jógy a chvíle ztišení, může o naší případné nerovnováze lecos prozradit a následně pomoci rozuzlovat. 

Poslední den kurzu si vyzkoušíte vedení lekce jin jógy po předchozí diagnostice. Lektoři jógy si mohou požádat o certifikát za absolvování kurzu. V ceně kurzu jsou skripta.

Program kurzu: 

26.1.

9:00 - 10:00 Lekce

10:15 - 12:15 Teorie

- Místo jin jógy v kontextu jógové praxe - proč ji oddělujeme a jaký má význam?

- Síly, které nás drží pohromadě - co všechno se děje, (nejen) když se zastavíme

- Fascie, zapomenutá síť informací v pohybu

12:15 - 13:15 Obědová pauza

13:15 - 15:30 Teorie

- Teorie pěti elementů 

- Ásany

15:30 - 16:30 Lekce

27.1.

9:00 - 10:00 Lekce

10:15 - 12:15 Teorie

- Zásady jinové praxe, dech a a co kromě něj potřebujeme

- Ásany

12:15 - 13:15 Obědová pauza

13:15 - 15:30 Teorie

- Meridiány 

- Ásany

15:30 - 16:30 Lekce

28.1.

9:00 - 10:00 Lekce

10:15 - 12:15 Teorie

Autodiagnostika a sestavy

12:15 - 13:15 Obědová pauza

13:15 - 15:30 Teorie

- Meridiány 

- Ásany

15:30 - 16:30 Lekce

29.1.

9:00 - 10:00 Otázky a odpovědi

10:15 - 12:15 Lekce/nácvik vedení lekce ve dvojici 

12:15 - 13:15 Obědová pauza

13:15 - 14:30 Teorie

- Jin jóga a čakry

14:30 - 15:00 Závěr

Přihlášení a cena

Cena kurzu včetně studijních materiálů je 5.100 Kč při platbě do 1.11.2022, po tomto datu je cena kurzu 5.900 Kč

Po domluvě je možné rozdělit platbu na dvě splátky - 1. splátka (do 15.7.) ve výši 2.550 Kč je nezbytná pro potvrzení rezervace, druhou část ve stejné výši je možné uhradit 1. den kurzu. 

Při zrušení rezervace do 1.11. vracíme 100% zaplacené částky, při zrušení do 1.1. vracíme 30% ze zaplacené částky, poté jde rezervace pouze převést na jinou osobu. Při zrušení kurzu ze strany studia (zavření z důvodu vládního nařízení nebo nemoc) vracíme plnou částku, případně po domluvě posuneme termín konání. 

Přihlásit se můžete zde a pokud máte dotazy, můžete mě kontaktovat na e-mail studioyogaia@gmail.com, ráda vám odpovím. Po přihlášení je nutné do 7 dnů zaplatit buďto celou částku (viz výše) nebo alespoň 1. splátku, jinak uvolníme místo dalším zájemcům. Platbu proveďte na bankovní účet 2901132093/2020 s VS 092022 a do poznámky uveďte Vaše jménoa příjmení. 

Moc děkuji a těším se na všechny účastníky.