pá 21. 6. | YoGaia

Workshop: Tuk Tuk

Workshop o zdravém jídle Terezy Kácalové - co ještě nevíte o tucích
Workshop je naplněn
Workshop: Tuk Tuk

Čas a místo konání

21. 6. 2019 18:30 – 20:30
YoGaia, Hlavní tř. 260/1, Město, 736 01 Havířov, Czechia

O události

Téma tuků je nyní IN. Některé "rady" se však často liší od odborných doporučení a vědeckých studií.

Na workshopu si vysvětlíme základní rozdělení tuků a olejů. Teorie je nezbytná. Pomůže nám pochopit, PROČ se na určitých olejích nesmaží, jak se mají skladovat nebo jak vypadají.

Řekneme si:

- z jakého důvodu je tuk v organismu důležitý

- který je "ten špatný"

- co je nasycený a nenasysený tuk

- jak jej poznat

- kde ho najít

Na co si dát pozor?

Určitě jste slyšeli o přepalování, trans-tucích nebo volných radikálech.

A jako třešnička na dortu bude ochutnávka olivového oleje. Na chvíli se stanete someliérem a naučíte se, na co se při výběru kvalitního oleje zaměřit.

Cena workshopu: 400 Kč

Přihlášení zde, platba na místě.

Workshop je naplněn