Workshop POCHOPTE SVOU MYSL - VNITŘNÍ KLID JAKO DOVEDNOST | Maja Tobolová

Workshop: Pochopte svou mysl - vnitřní klid jako dovednost

Tento workshop je pozváním ke zpomalení, ztišení a hlubšímu pochopení vlastní mysli. Vnitřní klid zde nechápeme jako stav, který „se stane“, ale jako dovednost, kterou lze rozvíjet.

Co vás čeká:

Workshop propojuje teoretické pochopení mysli s přímou zkušeností skrze tělo, dech a meditaci.

 • teoretický blok (srozumitelně, prakticky)

 • jemná jógová praxe zaměřená na ztišení