Workshop PÁROVÁ JÓGA S THAJSKÝM PROTAŽENÍM | Maja Tobolová
ne 10. 11.
|Studio YoGaia
Zažijte společnou radost z pohybu při párové józe s thajským protažením – zábava, důvěra a relaxace ve dvou!
Čas a místo
10. 11. 2024 10:00 – 12:00
Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Město, 736 01 Havířov-Havířov 1, Česko
O události
Párová jóga s thajským protažením | Maja Tobolová
Přijďte si užít uvolňující a hravou jógovou praxi ve dvojici! Párová jóga je skvělá příležitost prohloubit vzájemnou důvěru, zlepšit flexibilitu a posílit tělo díky podpoře partnera. Tato praxe vyžaduje spolupráci a vzájemnou oporu, což cvičení dodává nový rozměr.
V druhé části workshopu se zaměříme na thajské protažení, kde využijeme tlaku a jemného tahu k uvolnění napětí ve svalech, zlepšení pohyblivosti kloubů a podpoře krevního oběhu. Thajské protažení je skvělý způsob, jak zregenerovat tělo a zklidnit mysl.
Workshop je vhodný i pro jednotlivce – pokud přijdete sami, rádi vám zajistíme jógového partnera!
Kdy: Neděle 10.11.2024, 10:00–12:00
Kde: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov