Workshop JÓGA PRO ŽENSKÉ ZDRAVÍ | Kačka Jančarová

Jóga pro ženské zdraví

Přijďte na workshop, který je věnován ženskému zdraví a tělu. Společně s Kačkou Jančarovou se ponoříte do témat, která Vás spojí s vaším tělem i ženskou energií. Naučíte se, jak lépe porozumět svému hormonálnímu systému, pečovat o svůj menstruační cyklus prostřednictvím pohybu a stravy a objevíte tajemství pánevního dna – jeho anatomii, fyziologii, a také to, jak emoce ovlivňují jeho stav.

Zjistíte:

*Jak uvolněné nebo příliš zpevněné pánevní dno ovlivňuje vaše zdraví. *Jak pracovat s pánevním dnem prakticky a bezpečně pomocí jemných cviků. *Jak psychosomatika ženskosti ovlivňuje váš život.

Součástí workshopu je nejen teorie, ale i praktické ukázky, díky kterým si odnesete konkrétní tipy do každodenního života. Na závěr Vás čeká hodina jógy zaměřená na harmonizaci ženské energie a hluboká meditace pro uvolnění a napojení na sebe sama.

Pro koho je workshop určen?