Workshop JÓGA PRO MAMINKY S DĚTMI | Kristýna Kovačová

Jóga pro maminky s dětmi

Společná jóga – maminky a malí jogíni

Přijďte si s dětmi užít opravdovou dávku radosti, pohybu a klidu – lekce, kde se smějeme, protahujeme i odpočíváme všichni společně. Pro maminky (i tatínky) a děti od miminek až po předškoláky.

Začínáme hravou společnou jógou pro děti. Poté přejdeme na část zaměřenou pro maminky: lekce jógy zaměřená na protažení, posílení a uvolnění celého těla. Děti se mohou kdykoli přidat nebo si volně hrát. Na závěr nás čeká řízená relaxace – tak hluboká, jak nám naše malé radosti dovolí 😊

Vlastní hračky, knížky, balonky nebo cokoli, co děti baví, jsou vítány. Děti mohou být aktivní po celou lekci nebo si hrát samy v prostoru. Na místě bude připravené malé občerstvení a teplý čaj.

Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti s jógou – přijďte si jen užít kvalitní čas spolu s vašimi malými jogíny! 🧘‍♀️👶✨