po 12. 8. | YoGaia

Workshop: Jóga od začátku (pro věčné začátečníky) část II.

Workshop pro ty, kdo chtějí s jógou začít, ale bojí se nebo postrádají informace, vůli.
Registrace je u konce
Workshop: Jóga od začátku (pro věčné začátečníky) část II.

Čas a místo konání

12. 8. 2019 17:00 – 19:30
YoGaia, Hlavní tř. 260/1, Město, 736 01 Havířov, Czechia

O události

Už dlouho se odhodláváte zajít na lekci jógy a pořád přicházejí různá ALE, která vás od toho vždy odradí? Bojíte se, nevíte co čekat a tak dále a tak dále? Asi každý z nás na začátku cítil nejistotu. Dokonce občas i po první lekci můžeme mít smíšené pocity nebo zažít zklamání z přílišného očekávání. Budu se snažit vám pomoci překážky překonat a odpovědět na vaše otázky.

1. Proč je tolik druhů Jógy a jak se mezi nimi vyznat (a jak zjistit kterým směrem se vydat)

2. Co potřebujete vědět o meditaci a jak ji chytit za správný konec

3. Oscilace mezi dechem a energií

4. Základy ásanové praxe II. - jemná lekce

Cena workshopu: 250 Kč, omezená kapacita

Není nutné absolvovat 1. část

Workshop povede Monika Žídková

Registrace je u konce