top of page
Workshop DIASTÁZA A ZPEVNĚNÍ STŘEDU TĚLA | Sylva Pospěchová
so 01. 3.
|Studio YoGaia


Čas a místo
01. 3. 2025 9:30 – 12:00
Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Město, 736 01 Havířov-Havířov 1, Česko
O události
Workshop: Diastáza a zpevnění středu těla
Trápí vás povolené břicho, bolesti zad nebo vypouklé břicho po porodu? Možná za to může diastáza – rozestup břišních svalů, který se dá správným cvičením a péčí zlepšit.
🔍 Co se na workshopu dozvíte?
✅ Co je diastáza a proč vzniká
✅ Jak jí předcházet a bezpečně posílit střed těla
✅ Které cviky pomáhají a kterým se vyhnout
bottom of page