Vinyása jóga - krok za krokem (nejen) pro začátečníky | Kačka Stasiková

Workshop Vináysa jóga - krok za krokem (nejen) pro začátečníky

Chodíš na lekce vinyása jógy a potřebuješ zjistit, zda pozice provádíš správně?

Rád bys zkusil/a vinyása jógu a obáváš se jít rovnou na otevřenou lekcí? Pak je tento workshop právě pro tebe :))

Na workshopu se zaměříme na pomalé a postupné procházení pozic/ásan vinyása jógy. Projdeme spolu důkladně pozice a postupně se u nich zastavíme a vysvětlíme si jejích provedení a modifikace.

I když je vinyása dynamická praxe, tento workshop bude spíš o pochopení, jak pozice zaujímat a jak si v nich neubližovat, takže zvládnou tento workshop i začátečníci.

Stručné informace: