Úvod do tradiční Ashtánga jógy

O Ashtanga józe i Tomášovi se můžete více dozvědět zde:

http://ashtanga-yoga-ostrava.cz/ashtanga/ashtanga-joga/

Program:

09:30 – 11:00 – Pozdravy slunce A, B,

11:00 – 11:30 – Přestávka

11:30 – 12:00 – Otázky a odpovědi, Vysvětlení základních pojmů

12:00 – cca 14:30 –Pozice ve stoje, první pozice v sedu

Aby byl workshop co nejvíce přínosný, je omezený počet míst (max. 12 lidí). Rezervace je platná po zaplacení minimálně 30% zálohy - platbu odešlete na číslo účtu 2901132093/2010 a do poznámky uveďtě Vaše jméno, příjmení a "Úvod do Ashtangy". Záloha je nevratná. V případě, že Vaše účast na akci nebude z jakéhokoliv důvodu možná, lze registraci převést na někoho jiného.

Cena: 700,- Kč