top of page

Úvod do Iyengar jógy

so 11. 1.

|

YoGaia

Úvodní blok série workshopů s MUDr. Michalem Raszkou, PhD. psychiatrem a lektorem jógy podle Iyengara

Zakázat přihlašování
Zobrazit další události
Úvod do Iyengar jógy
Úvod do Iyengar jógy

Čas a místo

11. 1. 2020 9:00 – 13:00

YoGaia, Hlavní tř. 260/1, Město, 736 01 Havířov, Česko

O události

V průběhu workshopu zakusíte základní principy práce v pozicích dle Iyengar jógy. Na základních pozicích si vyzkoušíme cvičení s pomůckami jako bloky, cihličky, popruhy a válce za účelem efektivnějšího provedení jednotlivých pozic. Můžete očekávat pomalejší tempo, důraz na detail a individuální úpravy pozic. To vše bude prolnuto zkušeností ze semináře s Jules Mitchell (www.julesmitchell.com) , kde jsme se intenzivně věnovali cvičení z pohledu současných poznatků výzkumu biomechaniky. V neposlední řadě se budeme krátce věnovat teorii a seznámíme se s historií Iyengar jógy.

Lekce jsou vhodné jak pro začínající, tak i pokročilé. Věřím, že každý z nás je jiný a každý potřebuje trochu „jiný“ pohyb, který má však své zákonitosti, kterým se budeme na tomto workshopu věnovat. 

Lektor:

Michal Raszka

K intenzivnější a systematičtější praxi jógy jsem se dostal v roce 2004. V letech 2016-2017 jsem absolvoval roční kurz „Jóga v širších souvislostech“ v  Domě jógy v Hlavici, jehož vyústěním byla…

Sdílet událost

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

© 2021 YoGaia

bottom of page