top of page
SÍLA V ZÁKLONECH | Katka Rosabelle Crinion
so 13. 6.
|Studio YoGaia
Čas a místo
13. 6. 2026 9:00 – 11:00
Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Město, 736 01 Havířov-Havířov 1, Česko
O události
Síla v záklonech ✨
Workshop pro otevření hrudníku, uvolnění napětí a hlubší dech
Cítíš ztuhlá záda, zavřený hrudník nebo jen potřebu se nadechnout víc do hloubky?
Na tomto workshopu se zaměříme na záklony jako cestu k větší lehkosti, síle a prostoru v těle.
Čeká tě fyzická praxe zaměřená na bezpečné a vědomé záklony, mobilitu páteře, otevření hrudníku a propojení pohybu s dechem. Naučíš se, jak správně zapojit tělo, uvolnit zbytečné napětí a najít v záklonech stabilitu i volnost.
Workshop je vhodný pro všechny, kdo chtějí:
bottom of page