top of page
Kurz jógy pro začátečníky - 10 lekcí | neděle 17:00 (od 4. října) | Sylva Pospěchová (1)
ne 04. 10.
|Studio YoGaia
Čas a místo
04. 10. 2026 17:00 – 18:15
Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Město, 736 01 Havířov-Havířov 1, Česko
O události
🧘♀️Kurz 10 lekcí jógy pro začátečníky
Zveme Vás na kurz jógy pro začátečníky se Sylvou Pospěchovou, který je ideální pro všechny, kdo s jógou začínají, nebo si chtějí zopakovat základy.
Během 10 lekcí se naučíte:
základní jógové pozice (ásany) pro sílu, pružnost a uvolnění
jednoduché dechové techniky (pránájáma) pro více energie i vnitřní klid
základy správného držení těla a bezpečného cvičení
bottom of page