JÓGA: OD TEORIE K PRAXI | Zuzana Pindorová

JÓGA: od teorie k praxi

Workshop, který propojuje pochopení s prožitkem.

Přijďte se na jógu podívat jinak — v souvislostech, do hloubky a zároveň velmi prakticky. Začneme u kořenů: kde a proč jóga vznikla, jak se vyvíjela a co z její původní podstaty si můžeme odnést do dnešní praxe. Postupně projdeme klíčová témata, která tvoří skutečný základ jógové praxe: dech, práce s pozorností, čakry, význam a provedení jednotlivých asán.

Nezůstaneme ale jen u teorie. Vše, o čem budeme mluvit, si rovnou vyzkoušíte na vlastní podložce. Díky tomu si informace nejen vyslechnete, ale především je prožijete a pochopíte. Cílem workshopu je, abyste jógu začali vnímat v širších souvislostech a odnesli si nový pohled, který můžete okamžitě využít v denním životě i své praxi.

Pro koho je workshop vhodný?

Pro každého, kdo chce józe porozumět více do hloubky. Ať už pravidelně cvičíte nebo s jógou teprve začínáte, tento workshop vám pomůže zasadit…