Čas a místo
21. 3. 2026 9:00 – 11:30
Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Město, 736 01 Havířov-Havířov 1, Česko
O události
Jaro v Kraniosakrální józe
Jaro je časem probouzení, růstu a nových příležitostí. Po zimním zpomalení stoupá energie vzhůru. V těle se probouzí pružnost, síla a chuť růst, v mysli touha směřovat správným směrem.
Kraniosakrální jóga na jaře podporuje detoxikaci, uvolnění a pročištění. Protahujeme šlachy a vazy, aktivujeme chodidla, myofasciálně uvolňujeme druhou příčnou fascii, masírujeme hlavu a cvičíme oči. Tělo se tak připravuje na pohyb, pružnost a životní vitalitu.
Elementem jara je dřevo, které souvisí s játry a žlučníkem – orgány, jež podporují jasnost, rozhodnost a volný tok energie. Pokud jsou v rovnováze, cítíme lehkost, schopnost plánovat a jít za svým záměrem. Pokud stagnují, mohou se objevit pocity hněvu, závisti, netrpělivosti či nerozhodnosti – tendence mysli, které blokují přirozený růst.
Jógová praxe a kraniosakrální jóga na jaře podporují milující laskavost, trpělivost, vitalitu, schopnost pohybu a moudrost. Krok za krokem nacházíme své možnosti a otevíráme prostor pro rozvoj, příležitosti a spokojenost.
Na…