top of page

Jak začít s meditací

so 19. 1.

|

YoGaia

Dopolední kurz s lektorkou jógy a jógovou terapeutkou Petrou Plutnarovou z Prahy

Registrace je hotová
Zobrazit další události
Jak začít s meditací
Jak začít s meditací

Čas a místo

19. 1. 2019 9:00 – 12:00

YoGaia, Hlavní třída 1, Město, Havířov, Czechia

O události

Pouze ve chvílích, kdy se ztišíme, můžeme zaslechnout náš vnitřní hlas. Tam někde uvnitř vzadu už dávno víme, co je pro

nás dobré. Meditace a mantrajóga jsou dva různé způsoby, jak na chvíli zastavit své myšlenky, vandrování z minulosti do budoucnosti, nejrychlejší cesta k našemu srdci a oddání se vyššímu vedení. Jsou také způsobem, jak se nenechat ovládat vnějšími okolnostmi, jak zvýšit svou energii, soustředění, nastartovat samoléčivé schopnosti organismu, a budovat postoj pozorovatele, který nám pomáhá řešit každodenní situace. Mantrajóga je nejspolehlivějším způsobem, jak otevřít naše srdce a podpořit důvěru v život. Pravidelná meditační praxe a zpěv/recitace manter mají moc vám od základu změnit život. Čeká nás povídání o tom, co je to meditace, k čemu je nám dobrá, jak s meditací začít. Vše si nejprve vysvětlíme a poté budete provedeni základní meditací vsedě a meditací v chůzi. V druhé části si vysvětlíme co je to mantra, jaký je význam…

Sdílet událost

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

© 2021 YoGaia

bottom of page