top of page
Hatha jóga pro začátečníky - kurz 10 lekcí | neděle 17:00 (od 15. února) | Sylva Pospěchová
ne 15. 2.
|Studio YoGaia
Čas a místo
15. 2. 2026 17:00 – 18:15
Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Město, 736 01 Havířov-Havířov 1, Česko
O události
🧘♀️Kurz 10 lekcí hatha jógy pro začátečníky
Zveme Vás na kurz hatha jógy pro začátečníky se Sylvou Pospěchovou, který je ideální pro všechny, kdo s jógou začínají, nebo si chtějí zopakovat základy.
Během 10 lekcí se naučíte:
základní jógové pozice (ásany) pro sílu, pružnost a uvolnění
jednoduché dechové techniky (pránájáma) pro více energie i vnitřní klid
základy správného držení těla a bezpečného cvičení
bottom of page