Hatha jóga - kurz 10 lekcí pro mírně pokročilé | úterý 16:30 (od 21. ledna) | Káťa Trvajová
út 21. 1.
|Studio YoGaia
Čas a místo
21. 1. 2025 16:30 – 17:30
Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Město, 736 01 Havířov-Havířov 1, Česko
O události
Kurz hatha jógy pro mírně pokročilé – 10 lekcí na cestě k hlubšímu poznání
Zveme Vás na kurz hatha jógy pro mírně pokročilé s s Káťou Trvajovou, který je ideální pro ty, kdo už mají základy jógy a chtějí se posunout dál. Během 10 lekcí se zaměříte na prohloubení praxe, zdokonalení techniky ásan a propojení pohybu s vědomým dechem.
Každá lekce Vás povede k většímu porozumění vlastnímu tělu, zlepší flexibilitu, sílu a přinese více klidu a rovnováhy do Vašeho každodenního života. Součástí kurzu budou také dechová cvičení a jemné meditace, které Vás podpoří v relaxaci a soustředění.
✨ Kurz je vhodný pro:
Ty, kteří znají základní jógové pozice a chtějí je dále rozvíjet.
Ty, kteří hledají pravidelnou praxi ve vedení zkušeného lektora.